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Verifique o espaço mínimo para treinar em casa

Uma área de treino em casa precisa de mais espaço do que aquele ocupado pelo seu corpo ou aparelho.

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Também é necessário ter folga para subir, descer e executar movimentos com segurança. Esta ferramenta compara o comprimento e a largura livres informados por você com o retângulo mínimo geralmente recomendado para a atividade escolhida. Ela testa automaticamente as duas orientações, informa se há espaço e mostra quanto falta em cada dimensão. O resultado auxilia o planejamento, mas não substitui as instruções fornecidas com o equipamento.

Meça o retângulo realmente disponível

Comece pela parte do piso que ficará desimpedida durante o treino. Meça entre os obstáculos fixos mais próximos, como paredes, armários, cama, escrivaninha, radiador, prateleira baixa ou área de abertura de uma porta. Não conte uma passagem que precisa permanecer livre nem presuma que uma cadeira sempre será removida. Para aparelhos, considere a posição normal de uso, e não apenas a posição dobrada para guardar. Informe as duas dimensões em pés ou metros e selecione a atividade correspondente. A ferramenta testa a recomendação no sentido informado e após uma rotação de noventa graus. Essa rotação é importante em cômodos estreitos. Verifique separadamente o pé-direito para saltos, movimentos acima da cabeça ou aparelhos altos, pois esta capacidade avalia somente a área do piso.

Entenda o significado do mínimo

Cada atividade aceita corresponde a um retângulo mínimo de planejamento normalmente recomendado. O yoga recebe espaço para um tapete comum e movimentos ao redor; exercícios com o peso corporal e pesos livres recebem uma área quadrada maior; pular corda exige mais comprimento; e aparelhos cardiovasculares incluem folga prática para acesso e operação, não apenas as dimensões da estrutura. Esses valores são referências gerais, não regras universais de segurança. Os modelos variam bastante e o fabricante pode exigir mais espaço à frente, atrás ou nas laterais. Siga sempre o maior requisito. O resultado mostra se a recomendação foi atendida, qual orientação funciona e quanto falta em cada dimensão. Falta zero significa apenas que o mínimo foi atingido. Considere espaço adicional para auxílio, armazenamento, ventilação, crianças, animais e uma saída livre.

Aprimore uma disposição segura

Se a área for suficiente, marque o retângulo no chão com fita removível antes de transportar um aparelho pesado. Caminhe ao redor, abra portas e gavetas próximas e simule como você vai subir, descer, trocar pesos e alcançar os controles. Em exercícios dinâmicos, trace lentamente o movimento mais amplo previsto sem segurar carga. Se apenas a orientação girada funcionar, mantenha-a no projeto e confirme o acesso a cabos, telas, alças e regulagens. Se não houver espaço, use as faltas indicadas para descobrir o lado limitante. Mover um obstáculo pode resolver uma diferença pequena; uma diferença grande costuma exigir outro cômodo, aparelho ou exercício. O cálculo é determinístico e não usa rede, portanto entradas iguais produzem resultados iguais. Cada chamada da API custa US$ 0,002; a versão no navegador pode ser usada diretamente nesta página.

Casos de uso

Planejar uma academia no quarto

Compare o espaço livre após os móveis com a recomendação para esteira, bicicleta, remo ou elíptico antes da compra.

Escolher um treino para apartamento

Veja se yoga, exercícios corporais, corda ou pesos livres cabem na área que você consegue manter desimpedida.

Filtrar layouts automaticamente

Use a resposta determinística da API para sinalizar projetos que não atendem ao comprimento ou à largura recomendada.

Perguntas frequentes

Quanto custa uma solicitação via API?

Cada solicitação via API custa US$ 0,002. A mesma verificação determinística é gratuita no navegador desta página.

A altura do teto está incluída?

Não. A ferramenta verifica apenas o espaço retangular do piso. Avalie a altura separadamente para saltos, movimentos elevados e aparelhos altos.

A ferramenta gira a área do aparelho?

Sim. Ela testa a recomendação como informada e depois de uma rotação de noventa graus, indicando a orientação válida.

Essas dimensões garantem segurança?

Não. São mínimos gerais de planejamento. Siga as instruções específicas do fabricante e qualquer exigência maior.

Quais atividades são aceitas?

Yoga, exercícios com o peso corporal, corda, pesos livres, esteira, bicicleta ergométrica, remo e elíptico.

Para desenvolvedores — acesso via API

Tudo nesta página está disponível via API. Esta seção é para equipes que querem integrar a ferramenta aos próprios sistemas; quem não precisa disso pode simplesmente usar a ferramenta acima.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check

Autenticação por token Bearer. Um único POST coloca a tarefa na fila; o resultado chega por webhook ou link assinado.

Chame do seu código

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"floor_length":10,"floor_width":8,"activity":"jump_rope"}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "floor_length": 10,
    "floor_width": 8,
    "activity": "jump_rope"
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "floor_length": 10,
    "floor_width": 8,
    "activity": "jump_rope"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"floor_length":10,"floor_width":8,"activity":"jump_rope"}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"floor_length":10,"floor_width":8,"activity":"jump_rope"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/final3/home-workout-space-check", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemplo de requisição

{
  "floor_length": 10,
  "floor_width": 8,
  "activity": "jump_rope"
}

Exemplo de resposta

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "final3.home_workout_space_check",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

A API é assíncrona: cada chamada devolve um task_id na hora. Se preferir polling, consulte o status a até 1 requisição por segundo.

Preço

por chamadaUS$ 0,002

Preço publicado, sem tokens nem créditos escondidos. Tarefa que falha não é cobrada.

Erros

HTTP	Código	O que significa
`401`	`unauthorized`	Token ausente ou inválido. Confira o header Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Saldo insuficiente para esta tarefa. Faça uma recarga e tente de novo.
`404`	`unknown_type`	Esse tipo de tarefa não existe. Confira o campo type no catálogo.
`429`	`rate_limited`	Muitas requisições em pouco tempo. Espere um instante e tente de novo.

Ver a documentação completa do KIT →