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Calculateur limite glucides keto

Un régime cétogène maintient les glucides nets quotidiens assez bas pour que l'organisme privilégie l'oxydation des lipides et la production de cétones plutôt que le glucose alimentaire.

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Utilisez-le depuis WebAPIE-mailTelegramApp bientôt

Coachs, applications de menus et personnes qui suivent leur alimentation ont besoin d'un plafond clair en grammes avant de composer les courses ou de journaliser les repas, pas d'un slogan vague du type « mangez moins de glucides ». Ce calculateur de limite glucidique keto transforme un objectif calorique journalier en budget maximal de glucides nets en retenant le plus petit de deux contraintes classiques : une part d'énergie (cinq pour cent des kilocalories par défaut, à quatre kilocalories par gramme) et un seuil absolu en grammes courant en cétose (cinquante grammes par défaut, ou vingt pour des protocoles plus stricts). Le chemin est une arithmétique purement déterministe, sans réseau ni graine aléatoire, de sorte que le widget navigateur et les clients API prépayés renvoient toujours le même JSON. Des calories journalières absentes ou non positives échouent en entrée invalide et ne sont pas facturées. L'outil gratuit du navigateur correspond au contrat d'automatisation payant à $0.002 par élément API réussi.

Comment l’utiliser

Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.

Vérifiez vos données

Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.

Relancez le calcul ou automatisez-le

Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.

Cas d’usage

Obtenez une réponse maintenant

Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.

Comparez des scénarios

Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.

Automatisez les tâches répétées

Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.

Questions fréquentes

Comment utiliser cette capacité ?

Remplissez les champs ci-dessus et lancez-la sur cette page. Le formulaire signale les données à corriger.

Pour les développeurs — accès API

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

Appeler depuis votre stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"daily_calories":2000}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "daily_calories": 2000
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "daily_calories": 2000
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"daily_calories":2000}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"daily_calories":2000}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemple de requête

{
  "daily_calories": 2000
}

Exemple de réponse

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.keto_carb_limit",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

Tarifs

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

Erreurs

HTTP	Code	Signification
`401`	`unauthorized`	Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
`404`	`unknown_type`	Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
`429`	`rate_limited`	Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

Consulter la documentation complète du KIT →