ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة كفاءة النوم

كفاءة النوم هي حصة الوقت في الفراش التي يقضيها المستخدم نائمًا فعلًا، معبَّرًا عنها كنسبة مئوية.

● Betaمجاني · داخل متصفحك
استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

يستخدمها الأطباء ومدربو النوم وتطبيقات المفكرة إشارةً موجزة للجودة: الكفاءة العالية تعني أن معظم الليل كان نومًا، أما الكفاءة المنخفضة فتعكس غالبًا كمونًا طويلًا أو استيقاظات متكررة أو وقتًا يقظًا بعد بدء النوم. تقبل حاسبة كفاءة النوم هذه إجمالي زمن النوم وزمن الفراش بالدقائق، وتقسم زمن النوم على زمن الفراش، وتضرب في مئة، ثم تُرجع نسبة مئوية مستقرة مع دقائق اليقظة التي ما تزال تُقضى في الفراش. تغذي الصيغة النقية نفسها الودجت المجاني في المتصفح ومسار واجهة API المدفوع، فلا تختلف فحوصات الواجبات وأوراق CBT-I وأنابيب الإنتاج على الحساب. تفشل القيم غير الصالحة — الحقول الناقصة والمدد غير الموجبة أو دقائق النوم الأكبر من دقائق الفراش — بخطأ invalid_input واضح بدل اختراع نسبة فوق المئة.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

كيف أستخدم هذه الإمكانية؟

أكمل الحقول أعلاه وشغّلها في هذه الصفحة. يوضح النموذج أي بيانات تحتاج إلى تصحيح.

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/sleep-efficiency

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/sleep-efficiency \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"time_asleep":390,"time_in_bed":480}'
{
  "time_asleep": 390,
  "time_in_bed": 480
}
{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.sleep_efficiency",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

HTTPالرمزالمعنى
401unauthorizedمفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
402insufficient_balanceرصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
404unknown_typeنوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
429rate_limitedتجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←