ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة Gellish لمعدل القلب الأقصى

معدل ضربات القلب الأقصى هو أعلى نبض بالضربة في الدقيقة يُتوقَّع أن يبلغه شخص في عمر معيّن عند الجهد الكامل.

● Betaمجاني · داخل متصفحك

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

تقدّر معادلة Gellish ذلك السقف من العمر وحده: مئتان وسبعة ناقص صفر فاصلة سبعة مضروبًا في العمر بالسنوات. يبحث المدربون ومعلمو إعادة التأهيل القلبي ومؤلفو تطبيقات اللياقة عن هذا الانحدار المسمّى تحديدًا، لأنه ليس قاعدة Fox الكلاسيكية ذات المئتين والعشرين ولا مقطع Tanaka البالغ مئتين وثمانية. تطبّق هذه الحاسبة الشكل الخطي المنشور لـ Gellish، وتعيد نتيجة منظمة بوحدة bpm، وترفض العمر الناقص أو غير الصالح بـ invalid_input. يشغّل الوحدة نفسها من JavaScript الحتمي أداة المتصفح المجانية ومسار API المدفوع مسبقًا بسعر $0.002 عن كل عنصر ناجح، بلا شبكة وبلا ساعة وبلا بذرة عشوائية.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

حالات الاستخدام

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

الأسئلة الشائعة

كم تبلغ تكلفة حاسبة معدل القلب الأقصى بطريقة Gellish؟

هي مجانية في متصفحك على هذه الصفحة. عبر API تكلف الطلب الناجح $0.002؛ ولا تُحصَّل رسوم على المدخلات غير الصالحة.

ما معادلة Gellish لمعدل ضربات القلب الأقصى؟

الشكل الخطي لـ Gellish هو HRmax = 207 − 0.7 × age، والعمر بالسنوات وHRmax بالضربة في الدقيقة. يحمل حقل الاستجابة hrmax_bpm ذلك التقدير.

بم يختلف Gellish عن Fox أو Tanaka؟

Fox هو 220 − age. Tanaka هو 208 − 0.7 × age. يستخدم Gellish الميل نفسه 0.7 كما Tanaka لكن مقطعًا 207، لذا يختلفان ضربة واحدة في الدقيقة عند كل عمر.

ماذا يحدث إذا كان العمر ناقصًا أو صفرًا أو سالبًا؟

يُرفض الإدخال بـ invalid_input. العمر إلزامي ويجب أن يكون عددًا منتهيًا موجبًا؛ والقيم الناقصة أو غير الموجبة غير صالحة لهذه المعادلة.

هل هذا قياس طبي لمعدل قلبك الأقصى الحقيقي؟

لا. Gellish انحدار سكاني من العمر وحده. تتفاوت الذروات الفردية الحقيقية؛ استخدم اختبارًا سريريًا أو تحت إشراف عندما تهمّ الدقة لقرارات الصحة.

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"age":40}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "age": 40
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "age": 40
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"age":40}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"age":40}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/hrmax-gellish", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "age": 40
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.hrmax_gellish",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الحدود

`max_age`	120
`min_age`	1e-9

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←