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Calcolatore massa magra Hume

Questo calcolatore della massa magra stima la massa del tessuto privo di grasso dal peso corporeo totale in chilogrammi, dall'altezza in piedi in centimetri e dal sesso usando le classiche equazioni antropometriche di Hume pubblicate per uso clinico e di ricerca.

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La massa magra è la porzione del peso corporeo che non è tessuto adiposo immagazzinato: muscolo scheletrico, organi, ossa e massa residua priva di grasso che conta per interpretare la forza relativa alla taglia, monitorare i cambiamenti di composizione senza uno scanner e insegnare come funzionano i modelli lineari di composizione corporea. La formula maschile di Hume è zero punto tre due otto uno zero per il peso più zero punto tre tre nove due nove per l'altezza meno ventinove punto cinque tre tre sei; la formula femminile è zero punto due nove cinque sei nove per il peso più zero punto quattro uno otto uno tre per l'altezza meno quarantatré punto due nove tre tre, con peso in chilogrammi e altezza in centimetri. Un controllo tipico è un uomo di ottanta chilogrammi a centottanta centimetri, che produce circa cinquantotto chilogrammi di massa magra sotto questi coefficienti. Il motore è completamente deterministico: nessuna chiamata di rete, nessun campionamento e nessuna scorciatoia legata alla data. Usatelo gratis nel browser per registri fitness e controlli di studio, oppure chiamate l'API a $0.002 per richiesta riuscita quando vi servono fixture di massa magra di Hume riproducibili in app, fogli di calcolo o strumenti educativi che non devono inventare numeri.

Come si usa

Inserisci i dati nel modulo qui sopra. Lo strumento li controlla prima del calcolo e mostra il risultato nella stessa pagina.

Controlla i dati

Segui le etichette e le unità indicate per ogni campo. Se manca qualcosa o un valore non è ammesso, la pagina indica cosa correggere.

Ripeti il calcolo o automatizzalo

Usa lo strumento web per controlli singoli e l’API quando vuoi integrare la stessa capacità in un flusso automatizzato.

Casi d'uso

Ottieni subito una risposta

Inserisci una serie di valori e visualizza il risultato senza preparare un foglio di calcolo o uno script.

Confronta gli scenari

Modifica un valore alla volta e ripeti il calcolo per capire cosa cambia il risultato.

Automatizza le attività ripetute

Usa l’API quando lo stesso calcolo deve essere eseguito nel tuo prodotto o flusso.

Domande frequenti

Come si usa questa capacità?

Compila i campi qui sopra ed eseguila in questa pagina. Il modulo segnala i dati da correggere.

Per sviluppatori — accesso via API

Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume

Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.

Chiamala dal tuo stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"weight":80,"height":180,"sex":"male"}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "weight": 80,
    "height": 180,
    "sex": "male"
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "weight": 80,
    "height": 180,
    "sex": "male"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"weight":80,"height":180,"sex":"male"}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"weight":80,"height":180,"sex":"male"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/lean-mass-hume", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Esempio di richiesta

{
  "weight": 80,
  "height": 180,
  "sex": "male"
}

Esempio di risposta

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.lean_mass_hume",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.

Prezzi

per richiesta$0.002

Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.

Limiti

`max_weight_kg`	500
`max_height_cm`	300

Errori

HTTP	Codice	Significato
`401`	`unauthorized`	Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività.
`404`	`unknown_type`	Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta.
`429`	`rate_limited`	Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo.

Leggi la documentazione completa del KIT →