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Appendikulaere Skelettmuskelmasse

Dieser Rechner für appendikuläre Skelettmuskelmasse schätzt das kombinierte magere Gewebe von Armen und Beinen aus dem Körpergewicht in Kilogramm, der stehenden Körpergröße in Zentimetern, dem biologischen Geschlecht und dem Alter in Jahren.

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Nutzen Sie es über WebAPIE-MailTelegramApp bald

Die appendikuläre Skelettmuskelmasse, oft als ASM oder ASMM abgekürzt, ist das Kompartiment, das in modernen Sarkopenie-Definitionen verwendet wird, weil die Muskulatur der Extremitäten das ist, was die Dual-Energie-Röntgenabsorptiometrie sauber isolieren kann und was am direktesten mit Greifkraft und Ganggeschwindigkeit zusammenhängt. Die Engine wendet die veröffentlichte anthropometrische Vorhersagegleichung von Wen an, eine lineare Kombination aus Gewicht, Größe, Geschlechtscode und Alter, die ASM in Kilogramm ohne Bioimpedanz-Elektroden oder Scanner liefert. Aus dieser Schätzung berechnet sie außerdem den appendikulären Skelettmuskelmassen-Index ASMI als ASM geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat und vergleicht ASMI anschließend mit EWGSOP2-artigen Grenzwerten für niedrige Muskelmasse von sieben Komma null Kilogramm pro Quadratmeter für Männer und fünf Komma fünf für Frauen. Eine typische Kontrolle ist ein fünfundsiebzig Kilogramm schwerer Mann bei einhundertfünfundsiebzig Zentimetern und fünfundsechzig Jahren, der jedes Mal endliche ASM- und ASMI-Werte mit denselben Koeffizienten liefert. Der gesamte Pfad ist offline und deterministisch: keine Netzwerkanrufe, keine Zufallsstichproben und keine datumsabhängigen Abkürzungen. Nutzen Sie ihn kostenlos im Browser für den Unterricht, Fitnessprotokolle und Screening-Arbeitsblätter, oder rufen Sie die API zu $0.002 pro erfolgreicher Anfrage auf, wenn Sie reproduzierbare ASM-Fixtures in Apps, Tabellenkalkulationen oder Forschungspipelines benötigen, die Muskelmassen-Zahlen nicht erfinden dürfen.

So verwenden Sie das Werkzeug

Geben Sie Ihre Werte in das Formular oben ein. Das Werkzeug prüft sie vor der Berechnung und zeigt das Ergebnis auf derselben Seite.

Eingaben prüfen

Beachten Sie die Beschriftungen und Einheiten der Felder. Fehlt etwas oder liegt ein Wert außerhalb des erlaubten Bereichs, zeigt die Seite das zu korrigierende Feld.

Erneut berechnen oder automatisieren

Nutzen Sie das Web-Werkzeug für einzelne Prüfungen und die API, wenn Sie dieselbe Funktion automatisieren möchten.

Anwendungsfälle

Sofort ein Ergebnis erhalten

Geben Sie einen Satz Werte ein und sehen Sie das Ergebnis ohne Tabellenkalkulation oder Skript.

Szenarien vergleichen

Ändern Sie jeweils einen Wert und berechnen Sie erneut, um den Einfluss auf das Ergebnis zu sehen.

Wiederholte Aufgaben automatisieren

Nutzen Sie die API, wenn dieselbe Berechnung in Ihrem Produkt oder Ablauf laufen soll.

Häufige Fragen

Was kostet der Rechner für appendikuläre Skelettmuskelmasse?

Er ist auf dieser Seite in Ihrem Browser kostenlos. Über die API kostet eine erfolgreiche Anfrage $0.002; ungültige Eingaben werden nicht berechnet.

Welche Formel wird verwendet?

Die anthropometrische Wen-Gleichung: ASM = 0.193·W + 0.107·H − 4.157·S − 0.037·A − 2.631, mit W in kg, H in cm, S = 1 männlich / 2 weiblich und A in Jahren. ASMI ist ASM geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat.

Was bedeutet low_muscle_mass?

Es ist wahr, wenn ASMI unter dem EWGSOP2-artigen Grenzwert von 7.0 kg/m² für Männer oder 5.5 kg/m² für Frauen liegt. Es ist nur ein Screening-Flag für die Muskelmenge, keine vollständige Sarkopenie-Diagnose.

Was passiert, wenn Gewicht oder Größe null oder negativ sind?

Die Eingabe wird mit invalid_input abgelehnt. Gewicht und Größe müssen streng positiv sein für eine gültige Schätzung der appendikulären Muskelmasse.

Ersetzt dies einen DXA- oder BIA-Scan?

Nein. Wen ist eine einfache anthropometrische Schätzung aus Gewicht, Größe, Geschlecht und Alter. Nutzen Sie gemessene appendikuläre Magermasse und Funktionstests, wenn klinische Genauigkeit erforderlich ist.

Für Entwickler — API-Zugang

Alles auf dieser Seite ist auch per API verfügbar. Dieser Abschnitt richtet sich an Teams, die es in ihre eigenen Systeme einbinden möchten; alle anderen nutzen einfach das Tool oben.

Endpunkt

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass

Authentifizierung per Bearer-Token. Ein einziger POST stellt die Aufgabe in die Warteschlange; das Ergebnis erhalten Sie per Webhook oder über einen signierten Link.

Aufruf aus Ihrem Stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"weight":75,"height":175,"sex":"male","age":65}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "weight": 75,
    "height": 175,
    "sex": "male",
    "age": 65
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "weight": 75,
    "height": 175,
    "sex": "male",
    "age": 65
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"weight":75,"height":175,"sex":"male","age":65}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"weight":75,"height":175,"sex":"male","age":65}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/appendicular-muscle-mass", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Beispiel-Anfrage

{
  "weight": 75,
  "height": 175,
  "sex": "male",
  "age": 65
}

Beispiel-Antwort

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.appendicular_muscle_mass",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

Die API arbeitet asynchron: Sie erhalten sofort eine task_id. Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.

Preis

pro Anfrage$0.002

Der Preis steht auf der Seite – keine Tokens, keine Credits. Fehlgeschlagene Aufgaben werden nicht berechnet.

Limits

`max_weight_kg`	500
`max_height_cm`	300
`min_age`	18
`max_age`	120

Fehler

HTTP	Code	Bedeutung
`401`	`unauthorized`	Der API-Schlüssel fehlt oder ist ungültig – prüfen Sie den Authorization-Header (Bearer).
`402`	`insufficient_balance`	Ihr Guthaben reicht für diese Aufgabe nicht aus – Aufladungen verfallen nicht.
`404`	`unknown_type`	Unbekannter Aufgabentyp – prüfen Sie das Feld „type“ gegen den Katalog.
`429`	`rate_limited`	Zu viele Anfragen – warten Sie kurz; Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.

Vollständige KIT-Dokumentation lesen →